DESCANSOS ACTIVOS

El martes, 31 de enero, las dos clases hemos comenzado los "descansos activos". El objetivo es descargar tensiones para afrontar con tranquilidad las sesiones siguientes y supone una manera de combatir el sedentarismo. 

Se han planificado los descansos activos según las características de cada grupo. 

En 3º llevamos a cabo actividades de relajación y de distensión. Los alumnos se lo toman muy en serio y consiguen abstraerse del trabajo y transportarse mentalmente (con ayuda de la respiración) a paraísos azules o verdes.... 

En 4º el movimiento es el protagonista. Hemos estado realizando actividades para fortalecer los músculos y al mismo tiempo aislarnos de nuestro entorno para conseguir mantener nuestro equilibrio.

¡¡¡Pedidles que os lo cuenten!!!












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